Treino de corpo inteiro em 20 minutos: sim, é possível!
A falta de tempo é uma das maiores barreiras para manter uma rotina de treino consistente. Mas quer saber a boa notícia? Com apenas 20 minutos diários e o peso do teu corpo consegue treinar todos os grupos musculares, aumentar a força e queimar gordura. E isto tudo sem precisar de halteres, máquinas ou ginásio. […]
Oficial: Isack Hadjar vai ser o novo colega de Verstappen em 2026
Isack Hadjar vai fazer dupla com Max Verstappen na Red Bull em 2026. O anúncio foi feito pela construtora austríaca, que decidiu colocar um ponto final nas especulações em relação ao futuro da equipa. O franco-argelino está na sua época de estreia na Fórmula 1 ao serviço da Racing Bulls, equipa satélite da Red Bull. […]
Taça da Liga: Hélder Carvalho vai apitar o jogo entre FC Porto e Vitória de Guimarães
Hélder Carvalho foi o árbitro nomeado para o duelo entre o FC Porto e o Vitória de Guimarães, relativo aos quartos de final da Taça da Liga. De acordo com o Conselho de Arbitragem da FPF, José Mira e Alexandre Ferreira vão ser os assistentes. Por sua vez, o quarto árbitro será Ricardo Baixinho. O […]
Aitana já foi operada e falha o resto da temporada
Aitana Bonmatí será baixa para o Barcelona e Espanha nos próximos cinco meses. A média foi submetida a uma intervenção cirúrgica a uma fratura no perónio. Depois de ter fraturado o perónio na sequência de uma má queda no treino da seleção espanhola, Aitana foi dispensada para regressar ao Barcelona. – Tudo sobre o desporto […]
Portugueses lá fora: Guerreiro, Leão e Rúben Neves marcam, Bruno Fernandes assiste
Armada lusa do PSG perde liderança para o Lens Em França, o Lyon de Paulo Fonseca regressou aos triunfos na Ligue 1, ao bater o Nantes por 3-0, na 14.ª ronda da prova, vencendo assim o duelo com Luís Castro. Paulo Fonseca apostou no médio luso-francês Mathys de Carvalho no onze , tendo lançado o […]
Antigo internacional inglês detido por suspeita de tentativa de violação
Um antigo jogador da seleção inglesa e da Premier League da década de 2010, cuja identidade ainda não foi revelada, por motivos legais, foi detido por suspeita de tentativa de violação, depois de ter sido intercetado no Aeroporto de Stansted. – Tudo sobre o desporto nacional e internacional em sportinforma.sapo.pt – O jornal The Sun avança […]
Ajax volta às vitórias…com o estádio vazio
O Ajax colocou ponto final a uma série de quatro derrotas consecutivas ao vencer, esta terça-feira, o FC Groningen por 2-0 numa Johan Cruyff ArenA despida de público, depois de o encontro ter sido interrompido logo aos seis minutos no passado domingo, devido a uma autêntica ‘chuva’ de pirotecnia desencadeada por parte dos adeptos do […]
Brasil fecha lote de apurados para as meias-finais do Mundial Feminino de Futsal
O Brasil completou o lote de equipas apuradas para as meias-finais do Campeonato do Mundo feminino de futsal da FIFA, juntando-se a Espanha, Portugal e Argentina, ao golear esta terça-feira o Japão por 6-1 em partida dos quartos de final da prova, em Manila, nas Filipinas. – Tudo sobre o desporto nacional e internacional em sportinforma.sapo.pt […]
Fredrik Aursnes elogia Mourinho: Tem excelentes ideias sobre futebol”
Fredrik Aursnes, médio do Benfica, concedeu uma entrevista à revista Betano MAG, onde falou de como é trabalhar com José Mourinho no Benfica. – Tudo sobre o desporto nacional e internacional em sportinforma.sapo.pt – O médio não escondeu a admiração e a “honra” que é trabalhar com o técnico luso. “Enquanto crescia via-o na televisão, nos […]
Arne Slot revela reação de Salah por não ter sido utilizado frente ao West Ham: “Não ficou feliz”
Arne Slot revelou, esta terça-feira, em conferência de imprensa a reação de Salah depois de não ter sido opção frente ao West Ham de Nuno Espírito Santo. O egípcio não ia para banco, para a Premier League, desde o dia 27 de abril. – Tudo sobre o desporto nacional e internacional em sportinforma.sapo.pt – É uma […]























