As mulheres praticam mais desporto que os homens em Portugal. Essa é a conclusão de um estudo sobre os hábitos desportivos dos portugueses, apresentado na sede do BNP Paribas, no Centro Comercial Colombo, desenvolvido em parceria com a Universidade Católica.
Das mulheres inquiridas, 56,5% dizem praticar desporto, contra 43,5% dos homens. No entanto, os homens treinam mais: 75% dos homens praticam desporto seis vezes ou mais por semana, contra 25% das mulheres.
Questionados sobre as razões para a prática desportiva, os inquiridos apontaram saúde física (30,3%), regulação do peso corporal (19,3%) e a gestão do stress (16,6%) como os principais motivos. Quanto ao local, 58,4% pratica desporto ao ar livre, 32,8% prefere treinar em casa e 31,2% usam os ginásios.
O estudo concluiu que 50,7% dos portugueses prefere praticar desporto pela manhã, contra 46% que prefere o final da tarde. Do universo dos inquiridos, 50% diz que prefere praticar desporto sozinho, contra 19,8% que prefere atividades em grupo.
Dos inquiridos pela Universidade Católica que dizem não praticar desporto, 28,8% aponta a falta de energia e falta de tempo (27,3%) como razões. Entre mulheres, 72,4% apontam razoes financeiras para não praticar desporto (contra 27,6 dos homens). 15,3% apontou a falta de companhia como razão para a não fazer qualquer atividade desportiva.
Ainda no que toca a questão financeira, os inquiridos admitem gastar, em média, 10 euros por mês na prática desportiva. No entanto, há uma percentagem (2,6%) que diz gastar 100 euros ou mais por mês para praticar desporto.
O uso da tecnologia foi também um dos temas abordados no estudo: 45,4% usa dispositivos tecnológicos na prática desportiva. Desses, 62,3% usam telemóveis, 57,5% preferem os wearables.
Os dispositivos tecnológicos são usados para monitorizar o desempenho (70,4%), ouvir música (56,8%) e para traçar metas pessoais (31,6%).
Quase metade dos inquiridos (47,7%) considera que tecnologia ajuda a melhorar desempenho desportivo: aumenta a motivação, permite personalizações, melhora a técnica.
O estudo contou com 1103 participantes, numa amostra representativa da população portuguesa, de acordo com os Censos de 2021.
Após a apresentação do estudo, coordenado por Rita Coelho do Vale da Universidade Católica, decorreu uma mesa redonda apresentada por Pedro Ribeiro, radialista da Rádio Comercial, que teve a participação de Patrícia Mamona, atleta do triplo salto, Ana Bispo Ramires, psicóloga de desporto de alta performance e Pedro Carvalho, diretor da Academia dos Champs.
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